如何在職場(chǎng)生存下去？北京獵頭公司給職場(chǎng)新人的3條建議，拒絕成為職場(chǎng)受氣包
學(xué)會(huì )拒絕是社會(huì )生存法則中非常重要的一個(gè)內容，尤其體現在我們與同事的相處過(guò)程中。畢竟，職場(chǎng)這樣錯綜復雜的環(huán)境，讓我們更容易被面子所累，所以大多數說(shuō)不出口的“不”都發(fā)生在這些地方。
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面對你的上司時(shí)，拒絕的話(huà)可能不那么容易說(shuō)出口，而且貿然地拒絕他們很容易留下不好的印象，給自己的工作帶來(lái)麻煩；而面對你的下屬時(shí)，職場(chǎng)的天然階級會(huì )讓你更習慣于發(fā)號施令，拒絕的話(huà)很容易說(shuō)出口—更何況，一般情況下你的下屬都不會(huì )提出讓你感到十分為難的要求。
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所以，最難也是最必要的技巧，就是面對同事時(shí)該如何說(shuō)“不”。我們總想營(yíng)造一團和諧的辦公室效果，想維持和同事既有競爭又友善的關(guān)系，所以往往不愿意打破良好氛圍，也就不愛(ài)說(shuō)拒絕的話(huà)。但這樣有求必應的老好人，在辦公室中往往不是最受歡迎的，而是最受欺負的。只有善于對同事說(shuō)“不”，不當職場(chǎng)上的受氣包，我們才能夠塑造一個(gè)自尊自立而又有原則的女性形象。
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我的朋友小夢(mèng)就是一個(gè)職場(chǎng)上的典型受氣包，在她們公司小夢(mèng)也算是赫赫有名的人物，但她的名氣并不是來(lái)源于能力，也不是來(lái)源于后臺，更不是來(lái)源于八卦流言，而是“有求必應”四個(gè)字?？梢哉f(shuō)，不管你有什么事情，只要去找小夢(mèng)幫忙，只要她能做到的都會(huì )替你做到，就算做不到她也要努力試一試。這樣一個(gè)人，在同事心中的評價(jià)自然是不錯的，但對小夢(mèng)來(lái)說(shuō)，這樣活著(zhù)卻非常累。
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每天她都要面臨不同人提出的各種請求，小到幫別人取快遞，大到幫同事完成一個(gè)項目，每天總有無(wú)數的人去打擾她的正常工作，讓她幫自己做事。而小夢(mèng)一向靦腆不會(huì )拒絕別人，即便為難，在別人的幾句勸說(shuō)和懇求之下也都答應了，這就讓她平白多出了幾倍的工作。被其他人的事占了精力，小夢(mèng)不僅非常累，而且常常完成不了自己的工作，在上司眼中的評價(jià)并不高。
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小夢(mèng)一開(kāi)始還不覺(jué)得有什么問(wèn)題，直到有一次她收到了一個(gè)不熟同事的請求。
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這個(gè)同事是隔壁科室的，平時(shí)與小夢(mèng)甚少往來(lái)，甚至只知道彼此的名字。按理說(shuō)她不應該來(lái)找小夢(mèng)幫忙，可事實(shí)恰恰相反，她不僅來(lái)找，態(tài)度還非常不客氣，上來(lái)沒(méi)說(shuō)兩句話(huà)就對小夢(mèng)說(shuō)：“你幫我做一下，×××的表格唄，一點(diǎn)兒都不難，不會(huì )耗費你很多時(shí)間的?！?/span>
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小夢(mèng)被這個(gè)理所應當的語(yǔ)氣震驚了，她仔細想想，既然不難、不耗費時(shí)間，為什么對方自己不能做呢？尤其這是對方的本職工作，而自己并不怎么熟悉。于是小夢(mèng)狠狠心拒絕了對方，這一次，即便對方怎么懇求小夢(mèng)也沒(méi)有答應，沒(méi)想到第二天在來(lái)上班的時(shí)候，小夢(mèng)看到對方竟然沖自己翻了個(gè)白眼，見(jiàn)面也不打招呼了。
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不過(guò)是拒絕了一次過(guò)分的請求，對方竟然把她恨到了心里，這讓小夢(mèng)很委屈，難道自己過(guò)去都做錯了嗎？
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像小夢(mèng)這樣的情況，是不是非常熟悉呢？很多在辦公室不善于拒絕他人的人，最后往往都會(huì )莫名其妙地樹(shù)立許多敵人，事實(shí)上我們并沒(méi)有做錯什么，不過(guò)是因為拒絕了幾次不合理的請求，就讓對方覺(jué)得不近人情了。然而這些請求他們是絕不會(huì )對別人說(shuō)的，之所以會(huì )理所應當地覺(jué)得我們會(huì )提供幫助，不過(guò)是得寸進(jìn)尺罷了。
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所以我們一定要讓別人知道自己的原則，幫助他人可以，但絕不能無(wú)原則地點(diǎn)頭答應，只有在有原則的基礎上工作，我們才能獲得別人的尊重，才不會(huì )出現像小米這樣的情況。學(xué)會(huì )對別人說(shuō)“不”，才能擺脫當職場(chǎng)受氣包的危險。
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1.要在心里對自己的原則有明確的認識，明白什么樣的事是我們的底線(xiàn)。
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面對底線(xiàn)，我們必須做到一步不讓?zhuān)驗楫斈悛q豫的時(shí)候，就意味著(zhù)你將永遠失去自己的原則?？梢越o自己設立幾個(gè)條目，比如“工作時(shí)間不幫助他人”“不幫他人完成任務(wù)，只進(jìn)行指導”“生活上的私事除非必要不插手”等，從一開(kāi)始就告訴別人，這樣他們就不會(huì )提出讓你為難的要求了。
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2.不要怕說(shuō)不好聽(tīng)的話(huà)。
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事實(shí)上，不好聽(tīng)的話(huà)要說(shuō)在前面，越早說(shuō)了，對方才越不會(huì )介意。一次嚴肅的拒絕只會(huì )讓他們稍稍別扭一陣子，但你的底線(xiàn)就會(huì )清晰地傳達給對方，如果你一開(kāi)始每次都答應對方，偶爾拒絕一次反而會(huì )讓他們覺(jué)得你是在故意為難，產(chǎn)生的后果可能比一開(kāi)始就拒絕更加嚴重。
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3.拒絕的時(shí)候要注意禮貌，言語(yǔ)客氣一些。
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這樣不僅可以讓你更順暢地將拒絕的話(huà)說(shuō)出口，也可以讓對方更好地接受。不要直接對他們說(shuō)“不可以”“不行”，而是要先解釋一下自己的原因，為什么不能幫助他們，然后對對方表示歉意。如果你的確想幫助他們，也最好不要幫到底，而是要適當在某些范圍內提供幫助，這樣才不會(huì )讓對方產(chǎn)生你是“老好人”的印象。
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可以說(shuō)，學(xué)會(huì )拒絕比學(xué)會(huì )表現更重要，不管是在你人生中的哪一個(gè)階段，亦或哪一個(gè)場(chǎng)景，學(xué)會(huì )拒絕比接受更難，但是給我們帶來(lái)的影響也更深。一個(gè)懂得拒絕藝術(shù)的人，能夠不著(zhù)痕跡地掃清生活中不必要的麻煩，給自己減少那些不必要的負擔，他們面臨的困擾更少，得到的快樂(lè )更多，這才是一種不可忽略的生活藝術(shù)。
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