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獵頭新聞|獵頭學(xué)院
獵頭職場(chǎng):除了辭職,我們還有哪些方式可以應對職場(chǎng)壓力?
  獵頭職場(chǎng):除了辭職,我們還有哪些方式可以應對職場(chǎng)壓力?
獵頭
  1、調整本人的職場(chǎng)定位
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  職場(chǎng)定位包括本人的職場(chǎng)價(jià)值取向、職場(chǎng)角色認知和職場(chǎng)開(kāi)展目的,要學(xué)會(huì )在壓力中停止自我定位調整,做到能屈能伸。 要放大本人的格局,看清形勢,著(zhù)眼久遠,懂得借助外力,采用積極悲觀(guān)的處事方式。 給本人制定一個(gè)值得在意的規范,放下無(wú)謂的計較,力爭在競爭化的人際關(guān)系中找準本人的中心訴求。
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  2、為人際關(guān)系破冰
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  A說(shuō),B人緣好,一切同事都受B影響,凡是事都沒(méi)有絕對,或許就有人不是那么喜歡B,只是A本人沒(méi)有發(fā)現。另外,有不喜歡B的人,也就一定有不厭惡A的人,他們可能只是還沒(méi)那么喜歡A而已。所以,遇到這種狀況,首先要經(jīng)過(guò)察看來(lái)找到這兩種人,想方法把對方變成你的同盟支持者。
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  人際關(guān)系的密切水平遭到很多要素影響:
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  (1)間隔遠近。人與人之間在天文位置上越接近,越容易發(fā)作人際交互關(guān)系,互相樹(shù)立嚴密的聯(lián)絡(luò )。
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  (2)交往頻率?;ハ嘟煌?、接觸次數越多,構成親密關(guān)系的可能也越高。
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  (3)觀(guān)念的類(lèi)似性。人與人之間有著(zhù)共同的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān),對問(wèn)題的見(jiàn)地、觀(guān)念相同或類(lèi)似,更容易構成親密關(guān)系。
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  (4)興味喜好的分歧性。興味喜好相同的人在一同更有共同言語(yǔ),一同聊和做都喜歡的事,會(huì )促進(jìn)人際關(guān)系的升溫。
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  3、提升“自我監控才能”
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  人際關(guān)系的中心是我們本人,想要處置好人際關(guān)系,想要克制人際壓力的攪擾,弄分明“我是誰(shuí)”十分重要。這是一項“自我監控才能”,當我們對“我”的性格特性、心情狀態(tài)、在職場(chǎng)中承當的角色,以及在今后開(kāi)展中“理想的我”是什么樣子等問(wèn)題都了如指掌時(shí),我們就能更全面地審視本人的優(yōu)勢與優(yōu)勢,并尋覓辦法來(lái)補足本人的短板。
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  4、進(jìn)步情境認知與調理才能
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  職場(chǎng)作為一種情境,有與之對應的思想與行為方式。而職場(chǎng)情境也有細分,比方面對同事和面對指導,就是兩種不同情形,我們需求認知到哪些場(chǎng)景該說(shuō)什么不該說(shuō)什么,才干調整本人的行為,令人際關(guān)系更調和。
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  詳細怎樣進(jìn)步呢?
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  注重企業(yè)的規章制度。充沛理解企業(yè)這個(gè)小社會(huì )的規則,會(huì )讓我們更容易進(jìn)入職場(chǎng)情境當中。讓本人的行為契合企業(yè)的規范與請求,也有助于防止“說(shuō)錯話(huà)”“做錯事”招致的人際抵觸。
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  不要再以“我不擅長(cháng)”當作逃避的借口。有的人可能天生不善交際,但職場(chǎng)上最防止不了的就是人際交往。經(jīng)歷來(lái)自理論,假如你不嘗試著(zhù)和不同的人交流,對不同的職場(chǎng)情境不斷無(wú)法熟習起來(lái),無(wú)法養成應對不同情境的思想與行為方式,結果只會(huì )限制本人的職業(yè)開(kāi)展。
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關(guān)于乾坤獵聘
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  • 公司主要負責人曾任多家著(zhù)名跨國公司HRD
  • 有超過(guò)百萬(wàn)份不同行業(yè)的高級人才信息
  • 有北京市頒發(fā)的《職業(yè)中介許可資格證書(shū)》
  • 獲國際獵頭協(xié)會(huì )《優(yōu)質(zhì)獵頭服務(wù)資質(zhì)證書(shū)》
  • 中國人才交流協(xié)會(huì )理事會(huì )員單位
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