獵頭職場(chǎng)：除了辭職，我們還有哪些方式可以應對職場(chǎng)壓力?
1、調整本人的職場(chǎng)定位
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職場(chǎng)定位包括本人的職場(chǎng)價(jià)值取向、職場(chǎng)角色認知和職場(chǎng)開(kāi)展目的，要學(xué)會(huì )在壓力中停止自我定位調整，做到能屈能伸。 要放大本人的格局，看清形勢，著(zhù)眼久遠，懂得借助外力，采用積極悲觀(guān)的處事方式。 給本人制定一個(gè)值得在意的規范，放下無(wú)謂的計較，力爭在競爭化的人際關(guān)系中找準本人的中心訴求。
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2、為人際關(guān)系破冰
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A說(shuō)，B人緣好，一切同事都受B影響，凡是事都沒(méi)有絕對，或許就有人不是那么喜歡B，只是A本人沒(méi)有發(fā)現。另外，有不喜歡B的人，也就一定有不厭惡A的人，他們可能只是還沒(méi)那么喜歡A而已。所以，遇到這種狀況，首先要經(jīng)過(guò)察看來(lái)找到這兩種人，想方法把對方變成你的同盟支持者。
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人際關(guān)系的密切水平遭到很多要素影響：
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(1）間隔遠近。人與人之間在天文位置上越接近，越容易發(fā)作人際交互關(guān)系，互相樹(shù)立嚴密的聯(lián)絡(luò )。
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(2）交往頻率?；ハ嘟煌?、接觸次數越多，構成親密關(guān)系的可能也越高。
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(3）觀(guān)念的類(lèi)似性。人與人之間有著(zhù)共同的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，對問(wèn)題的見(jiàn)地、觀(guān)念相同或類(lèi)似，更容易構成親密關(guān)系。
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(4）興味喜好的分歧性。興味喜好相同的人在一同更有共同言語(yǔ)，一同聊和做都喜歡的事，會(huì )促進(jìn)人際關(guān)系的升溫。
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3、提升“自我監控才能”
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人際關(guān)系的中心是我們本人，想要處置好人際關(guān)系，想要克制人際壓力的攪擾，弄分明“我是誰(shuí)”十分重要。這是一項“自我監控才能”，當我們對“我”的性格特性、心情狀態(tài)、在職場(chǎng)中承當的角色，以及在今后開(kāi)展中“理想的我”是什么樣子等問(wèn)題都了如指掌時(shí)，我們就能更全面地審視本人的優(yōu)勢與優(yōu)勢，并尋覓辦法來(lái)補足本人的短板。
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4、進(jìn)步情境認知與調理才能
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職場(chǎng)作為一種情境，有與之對應的思想與行為方式。而職場(chǎng)情境也有細分，比方面對同事和面對指導，就是兩種不同情形，我們需求認知到哪些場(chǎng)景該說(shuō)什么不該說(shuō)什么，才干調整本人的行為，令人際關(guān)系更調和。
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詳細怎樣進(jìn)步呢？
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注重企業(yè)的規章制度。充沛理解企業(yè)這個(gè)小社會(huì )的規則，會(huì )讓我們更容易進(jìn)入職場(chǎng)情境當中。讓本人的行為契合企業(yè)的規范與請求，也有助于防止“說(shuō)錯話(huà)”“做錯事”招致的人際抵觸。
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不要再以“我不擅長(cháng)”當作逃避的借口。有的人可能天生不善交際，但職場(chǎng)上最防止不了的就是人際交往。經(jīng)歷來(lái)自理論，假如你不嘗試著(zhù)和不同的人交流，對不同的職場(chǎng)情境不斷無(wú)法熟習起來(lái)，無(wú)法養成應對不同情境的思想與行為方式，結果只會(huì )限制本人的職業(yè)開(kāi)展。
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