也許你厭倦了日復一日的無(wú)聊生活。是時(shí)候做出一些改變了。你可以開(kāi)始尋找一份新工作、一個(gè)新地方或一間新辦公室?；蛘吣憧梢愿淖兡愎ぷ鞯念I(lǐng)域或部門(mén)，這樣你可以做不同的事情，迎接不同的挑戰。
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去度假
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下次你不想工作的時(shí)候，開(kāi)始計劃你的假期。離開(kāi)一段時(shí)間，在一個(gè)遙遠的地方休息一周甚至一個(gè)多周末。假期對一個(gè)人的康復非常有用。你的大腦和頭腦將變得清晰，你可以把無(wú)用的東西放在一邊。所以一旦你度假回來(lái)，你就會(huì )充滿(mǎn)動(dòng)力。
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列出所有原因
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你不想工作的時(shí)候怎么工作？你必須告訴自己為什么去工作，并列出你工作的原因。你可以寫(xiě)下一些簡(jiǎn)單的理由：你需要錢(qián)，你需要養家，你需要教育你的孩子，你需要滿(mǎn)足你的愿望和夢(mèng)想。把它放在你的櫥柜或冰箱里，這樣你每天都能看到它。
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獎勵自己
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如果你工作而不玩耍，不管你有多聰明，你都會(huì )變成一個(gè)傻瓜。你可以列出你需要工作的原因；你可能已經(jīng)為自己的生活設定了目標，但這些都是長(cháng)期的。此外，你必須設定一些短期獎勵，你可以用來(lái)獎勵自己。每次完成一個(gè)項目、一項任務(wù)或一周的艱苦工作時(shí)，都要獎勵自己。從看電影到去海灘休息，或者為自己做一頓大餐，一切都沒(méi)問(wèn)題。
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不要給自己施加太大的壓力。
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你對工作失去興趣的原因之一可能是你給自己施加了太多壓力，無(wú)法承擔更多的事情。所以你需要學(xué)會(huì )偶爾放松和休息。
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